寝付けないのを東洋的に考える。入眠困難入眠困難とは、寝床に入ってから寝つくまでに30分～1時間以上かかり、本人がそれを苦痛と感じている状態です。不眠症の訴えで最も多く、不安や緊張が強い時におこりやすいといわれています。気...