眼精疲労

「眼精疲労」

目が疲れるのは、目だけが原因？眼精疲労を身体全体から考える

「パソコンやスマホを見ていると目が重くなる」

「夕方になると目がかすむ」

「目の奥がズーンと重い」

「目の疲れと一緒に、首や肩もつらくなる」

そんな眼精疲労のお悩みはありませんか？

現代では、仕事でもプライベートでもスマートフォンやパソコンを使う時間が長くなり、目を酷使する機会が増えています。

目の疲れは、首や肩の緊張とも関係します

長時間パソコンやスマートフォンを見ていると、目だけでなく首や肩にも負担がかかります。

同じ姿勢を長時間続けることで首や肩の筋肉が緊張し、それに伴って「目が重い」「目の奥が疲れる」と感じる方もいます。

そのため、目が疲れているからといって、目の周りだけを施術すればよいとは限りません。

大森くれよん鍼灸院では、症状が出ている場所だけを見るのではなく、身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。

東洋医学では「目だけ」を見ません

東洋医学では、身体を部分ごとに分けて考えるのではなく、全身の状態をみながら身体を整えていきます。

眼精疲労の場合も、

・首や肩の緊張
・睡眠の状態
・日頃の疲労
・ストレス
・身体の冷え
・生活習慣

など、さまざまな要素を確認します。

「目が疲れているから目だけ」という考え方ではなく、なぜ目に疲れが出ているのかを身体全体から考えていきます。

大森くれよん鍼灸院の鍼灸

当院では、積聚治療を中心に、鍼とお灸を使って身体全体の状態を整えていきます。

鍼は主に、皮膚に軽く当てる「接触鍼」を使用しています。

「鍼は痛そうで怖い」という方にも受けていただきやすい、やさしい刺激の鍼です。

眼精疲労だけでなく、首肩のこりや睡眠、疲労感など、身体全体のお悩みについてもご相談いただけます。

仕事帰りに身体をリセットしませんか？

「仕事が終わる頃には、もう鍼灸院が閉まっている」

そんな方にもご利用いただけるよう、大森くれよん鍼灸院は平日は23時まで営業しています。

パソコンやスマートフォンを長時間使った一日の終わりに、身体をゆっくり整える時間をつくってみませんか？

目の疲れだけでなく、首や肩のこり、睡眠、身体の疲れなども気になっている方は、ぜひ一度ご相談ください。

大森くれよん鍼灸院では、一人ひとりの身体の状態を確認しながら施術を行っています。