あなたの不調は自律神経の乱れ？

2024年2月29日

「毎日自分は健康で元気です！」と言える人はどれだけいるでしょうか？

私たちは日々、仕事や家事、勉強、遊びなどで疲れを持っているものです。

こういった疲れがたまっていきますと身体が弱っていき、頭痛や首肩コリ、腰痛などの症状を引き起こすことがあります。

あとは特に忙しかったわけでもなく、たくさん働いたわけでもないのになんだか体が重い、やる気がでない、動く気がしないと感じる人も多いでしょう。

これらの症状は多く自律神経の乱れから来ているものです。

まず自律神経とは身体の筋肉や臓器を支配している神経のことです。これらの多くは自分で意識して動かすことのできない物です。たとえば胃の動きなどは意識してうごかせません。

無意識的に働いている神経が自律神経です。

この自律神経はまわりの環境に合わせてちょうどよく働いてくれるのです。しかし特殊なストレスのずっとかかる環境に居ますと、自律神経の働きもそのストレスに対応する状態のままになってしまうことがあります。これが首肩こりの正体です。

ストレスがかかりますと体を守ろうとして無意識に力が入ってしまいます。特に頭や体感にはとても大切な臓器がありますのでこれらを守るため上半身に力が入りやすくなります。そしてこれがずっと続くとコリになるのです。

また、精神面でも同じことが言えます。感情も自律神経の影響を大きく受けます、ですので自律神経が乱れると感情面でも異常が出てまいります。

コリや様々な症状は、自律神経の乱れから来ているとお話しました、ですので直していくにはこの自律神経の乱れを正さなくてはなりません。こりをほぐすだけで自律神経の乱れを整えなければ、またすぐに戻りやすい状態です。

自律神経を整えるには全身を対象に治療しなくてはなりません。

鍼灸治療は自律神経に対する治療法としてとても有効なものです。鍼灸刺激は自律神経に大きな影響を与え変化をさせます。

またこの自律神経が整ってきますと、様々なしょうじょうが落ち着いてくるのです。